Klik Facebook Untuk Info

CP : untuk info klik di link http://pijat-massage-semarang.com/ atau https://m.facebook.com/pijat.panggilan.semarang

Tidak melayani seks

Pin bbm : 795D0EBB, nick Eky Semarang

CP: 0856-4034-7050

Senin, 23 Februari 2015

Manfaat kesehatan dari buah mangga

manfaat kesehatan dari mangga Bisa mencegah kanker tertentu. mangga mengandung sejumlah besar polifenol, yang bermanfaat untuk memerangi radikal bebas dan melindungi terhadap kerusakan sel, yang dapat menyebabkan kanker, ditemukan bahwa banyak senyawa yang memiliki kemampuan untuk memerangi kanker payudara dan usus sel. Selain itu, mangga memiliki tingkat flavonoid seperti beta-karoten dan alpha-karoten, yang membantu melindungi terhadap rongga paru-paru dan kanker mulut, Bantuan kesehatan mata dan kulit. Mangga memiliki kandungan vitaminA cukup tinggi, yang baik untuk membantu menjaga tulang, kulit dan mata . Makan satu buah mangga akan memberikan sekitar 35 persen dari kebutuhan vitamin A yang diperlukan tubuh, Membantu mengurangi tekanan darah. Karena buah ini memiliki kadar kalium yang baik, namun rendah sodium, itu dianggap ideal bagi mereka yang ingin menurunkan tekanan darah, Meningkatkan kesehatan otak. Meningkatkan mood dan kemampuan otak keseluruhan dengan mangga. mangga memiliki sejumlah besar vitamin B-6 serta asam glutamin yang membantu untuk meningkatkan fungsi neurotransmitter, sehingga otak tetap sehat sekaligus manfaat dari peningkatan memori dan konsentrasi, kesehatan jantung yang lebih baik. Menurut Institute of Medicine, perempuan harus memiliki 25 g serat sehari, minimal, Satu cangkir mangga sebagai lebih dari 2,5 g serat makanan, dan makan bersama dengan makanan kaya serat lainnya berkontribusi menuju tujuan pertemuan itu. Seperti semua diet serat tinggi, risiko penyakit jantung berkurang.